自己紹介

はじめまして！このブログ「筋トレ大学」を運営しているあずです。 現在、大学に通いながら、週4〜5回ジムに通って筋トレをしています。基本はジム中心のトレーニングですが、忙しい日や家で済ませたい時は宅トレも取り入れています。 ■ ...