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あず
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はじめまして！このブログ「筋トレ大学」を運営しているあずです。現在、大学に通いながら、週4〜5回ジムに通って筋トレをしています。基本はジム中心のトレーニングですが、忙しい日や家で済ませたい時は宅トレも取り入れています。■ 筋トレを始めたきっ...